Vitamine C

Qu’est-ce que la vitamine C ?

La vitamine C est naturellement présente dans la peau, mais elle est vite épuisée par les UV, la pollution et le stress. Le corps ne peut pas la produire lui-même. En cosmétique, on l’applique donc directement – soit sous forme d’acide ascorbique pur (acide L-ascorbique), soit sous forme de dérivé plus stable, par exemple :

• Ascorbyl glucoside et sodium ascorbyl phosphate – doux et stables, idéaux pour les peaux sensibles
• Ethyl ascorbic acid – stable et efficace
• Ascorbyl tetraisopalmitate – liposoluble, souvent dans les crèmes et les huiles

L’acide ascorbique pur est le plus puissant, mais il est sensible à la lumière, à l’air et à la chaleur et peut irriter les peaux sensibles.

Comment la vitamine C agit-elle sur la peau ?

• Protection antioxydante : la vitamine C neutralise les radicaux libres générés par les UV et le stress environnemental, qui accélèrent le vieillissement cutané.
• Taches pigmentaires : elle freine la production de mélanine et atténue les taches solaires et les marques d’acné.
• Production de collagène : la peau a besoin de vitamine C pour fabriquer son propre collagène.
• Éclat : le teint paraît plus frais, plus lumineux et plus uniforme.

Pour quelle peau la vitamine C convient-elle ?

• peaux ternes et fatiguées – voir Soins éclat
• peaux avec taches pigmentaires et marques d’acné – voir Taches pigmentaires
• peaux matures avec les premières rides
• peaux sensibles – mieux vaut commencer par des dérivés doux de vitamine C

Bien utiliser la vitamine C

La vitamine C déploie au mieux son effet protecteur pendant la journée :

1. Le matin, nettoyez votre visage et appliquez un tonique.
2. Appliquez le sérum à la vitamine C sur la peau sèche.
3. Terminez par une crème et toujours par une crème solaire – vitamine C et protection solaire se renforcent mutuellement.

Conservez les sérums à la vitamine C à l’abri de la lumière et bien fermés. Si un sérum devient nettement orange ou brun, il a perdu de son efficacité.

Avec quels actifs associer la vitamine C ?

• l’acide hyaluronique pour l’hydratation
• la vitamine E et l’acide férulique – stabilisent la vitamine C et renforcent son effet protecteur
• la niacinamide – les formules modernes se combinent bien ; en cas de rougeurs, utilisez-les à des moments différents
• les céramides et le panthénol pour les peaux sensibles

La prudence est de mise si vous utilisez de l’acide ascorbique pur en même temps que du rétinol, des peelings forts aux AHA ou BHA et des peptides de cuivre. La solution simple : vitamine C le matin, rétinol et acides le soir.

La vitamine C dans les soins coréens

En K-beauty, la vitamine C se présente souvent sous des formes douces et stables – dans des sérums, toniques, pads et crèmes en capsules. Les associations avec le glutathion, la niacinamide ou l’acide tranexamique pour un teint lumineux et uniforme sont très appréciées, par exemple dans la gamme Deep Vita C de medicube ou les produits Green Tangerine de Goodal. Notre collection Soins coréens à la vitamine C compte plus de 150 produits.

Que dit la recherche ?

La vitamine C est l’un des antioxydants les mieux étudiés. Les études montrent que l’acide ascorbique pur pénètre le mieux dans la peau à un pH inférieur à 3,5 et à des concentrations de 10 à 20 % (Pinnell et al., Dermatologic Surgery, 2001). L’association avec la vitamine E et l’acide férulique améliore la stabilité et la protection (Lin et al., Journal of Investigative Dermatology, 2005). Les dérivés plus doux agissent plus lentement, mais sont souvent un meilleur choix pour les peaux sensibles.