Niacinamide

Qu’est-ce que la niacinamide ?

La niacinamide – Niacinamide sur la liste INCI – est la forme hydrosoluble de la vitamine B3. La peau l’utilise pour fabriquer des coenzymes importantes, impliquées dans le métabolisme énergétique et la réparation cellulaire. Si la niacinamide est si populaire, c’est parce qu’elle agit sur de nombreux problèmes de peau à la fois et n’irrite presque jamais.

Les concentrations habituelles se situent entre 2 et 10 %. Dès 2 à 5 %, les études montrent de bons résultats ; des dosages plus élevés ne sont pas forcément meilleurs.

Comment la niacinamide agit-elle sur la peau ?

• Pores et sébum : la niacinamide peut équilibrer la production de sébum – la peau brille moins et les pores paraissent plus fins.
• Taches pigmentaires : elle freine le transfert du pigment vers les cellules supérieures de la peau, pour un teint plus uniforme.
• Barrière cutanée : la niacinamide stimule la production de céramides propres à la peau et l’aide à retenir l’hydratation.
• Rougeurs et imperfections : elle a un effet apaisant et peut atténuer visiblement les rougeurs et marques d’acné.
• Ridules : utilisée régulièrement, elle rend la peau plus lisse et plus élastique.

Pour quelle peau la niacinamide convient-elle ?

La niacinamide convient à presque tous les types de peau, en particulier :

• aux peaux grasses et mixtes avec des pores dilatés – produits adaptés dans Sébum & pores
• aux peaux à imperfections avec des marques d’acné
• aux peaux avec taches pigmentaires ou teint terne
• aux peaux sensibles qui cherchent une alternative douce aux acides ou à la vitamine C

Si votre peau est très sensible, commencez de préférence par 2 à 5 % plutôt qu’avec des sérums très dosés.

Bien utiliser la niacinamide

1. Nettoyez votre visage et appliquez un tonique.
2. Faites pénétrer un sérum ou un tonique à la niacinamide.
3. Terminez par une crème hydratante, et le matin par une crème solaire.

Vous pouvez utiliser la niacinamide matin et soir. Les premiers effets sur la brillance et le toucher de la peau apparaissent après quelques semaines ; pour les taches, comptez environ huit semaines.

Avec quels actifs associer la niacinamide ?

La niacinamide est l’une des meilleures partenaires d’association :

• l’acide hyaluronique pour l’hydratation
• le rétinol – la niacinamide renforce la barrière et peut limiter les irritations
• le BHA & l’acide salicylique contre les points noirs et les imperfections
• l’acide azélaïque et l’acide tranexamique contre les taches
• les céramides pour une barrière cutanée solide

L’ancien conseil de ne pas associer niacinamide et vitamine C est considéré comme dépassé pour les formules modernes. Si votre peau réagit par des rougeurs, utilisez la vitamine C le matin et la niacinamide le soir.

La niacinamide dans les soins coréens

En K-beauty, la niacinamide se trouve dans d’innombrables produits – des toniques et pads aux sérums et crèmes solaires. Les associations avec l’acide tranexamique contre les taches, avec l’extrait de riz pour l’éclat ou avec la Centella Asiatica pour les peaux à imperfections et rougies sont particulièrement appréciées. Notre collection Soins coréens à la niacinamide compte environ 500 produits.

Que dit la recherche ?

La niacinamide est l’un des actifs cosmétiques les mieux étudiés. Dans une étude avec 5 % de niacinamide, les taches, les rougeurs, le grain de peau et les ridules se sont améliorés après douze semaines par rapport à un placebo (Bissett et al., Dermatologic Surgery, 2005). D’autres travaux montrent que la niacinamide inhibe le transfert du pigment vers les cellules de la peau (Hakozaki et al., British Journal of Dermatology, 2002). Au-delà de 10 %, en revanche, le bénéfice supplémentaire est minime.