Vitamin C

Was ist Vitamin C?

Vitamin C ist in der Haut natürlich vorhanden, wird aber durch UV-Strahlung, Umweltverschmutzung und Stress schnell verbraucht. Der Körper kann es nicht selbst bilden. In der Hautpflege wird es deshalb direkt aufgetragen – entweder als reine Ascorbinsäure (L-Ascorbic Acid) oder als stabilere Abwandlung, etwa:

• Ascorbyl Glucoside und Sodium Ascorbyl Phosphate – mild und stabil, ideal für empfindliche Haut
• Ethyl Ascorbic Acid – stabil und gut wirksam
• Ascorbyl Tetraisopalmitate – fettlöslich, oft in Cremes und Ölen

Reine Ascorbinsäure wirkt am stärksten, ist aber empfindlich gegen Licht, Luft und Wärme und kann empfindliche Haut reizen.

Wie wirkt Vitamin C auf der Haut?

• Antioxidativer Schutz: Vitamin C fängt freie Radikale ab, die durch UV-Strahlung und Umweltstress entstehen und die Hautalterung beschleunigen.
• Pigmentflecken: Es bremst die Bildung von Melanin und mildert Sonnenflecken und Pickelmale.
• Kollagenbildung: Die Haut braucht Vitamin C, um eigenes Kollagen aufzubauen.
• Glow: Der Teint wirkt frischer, heller und ebenmässiger.

Für welche Haut eignet sich Vitamin C?

• fahle, müde Haut – siehe Glow Hautpflege
• Haut mit Pigmentflecken und Pickelmalen – siehe Pigmentflecken
• reife Haut mit ersten Falten
• empfindliche Haut – hier besser mit milden Vitamin-C-Derivaten starten

Vitamin C richtig anwenden

Vitamin C entfaltet seine Schutzwirkung am besten tagsüber:

1. Morgens Gesicht reinigen und einen Toner auftragen.
2. Vitamin-C-Serum auf die trockene Haut auftragen.
3. Mit einer Creme und unbedingt mit Sonnencreme abschliessen – Vitamin C und Sonnenschutz verstärken sich gegenseitig.

Bewahre Vitamin-C-Seren dunkel und gut verschlossen auf. Verfärbt sich ein Serum deutlich orange oder braun, hat es an Wirkung verloren.

Mit welchen Wirkstoffen kann man Vitamin C kombinieren?

• Hyaluronsäure für Feuchtigkeit
• Vitamin E und Ferulasäure – stabilisieren Vitamin C und verstärken die Schutzwirkung
• Niacinamid – moderne Formeln vertragen sich gut; bei Rötungen zu verschiedenen Tageszeiten verwenden
• Ceramide und Panthenol für empfindliche Haut

Vorsicht ist bei der gleichzeitigen Anwendung von reiner Ascorbinsäure mit Retinol, starken AHA- oder BHA-Peelings und Kupferpeptiden geboten. Die einfache Lösung: Vitamin C morgens, Retinol und Säuren abends.

Vitamin C in der koreanischen Hautpflege

In der K-Beauty ist Vitamin C oft in milden, stabilen Formen verpackt – in Seren, Tonern, Toner-Pads und Kapselcremes. Beliebt sind Kombinationen mit Glutathion, Niacinamid oder Tranexamsäure für einen hellen, ebenmässigen Teint, etwa in der Deep Vita C-Linie von medicube oder den Green Tangerine-Produkten von Goodal. In unserer Kollektion Koreanische Vitamin C Hautpflege findest du über 150 Produkte.

Was sagt die Forschung?

Vitamin C ist einer der am besten untersuchten Antioxidantien. Studien zeigen, dass reine Ascorbinsäure am besten bei einem niedrigen pH-Wert von unter 3,5 und Konzentrationen zwischen 10 und 20 % in die Haut gelangt (Pinnell et al., Dermatologic Surgery, 2001). Die Kombination mit Vitamin E und Ferulasäure verbessert Stabilität und Schutzwirkung (Lin et al., Journal of Investigative Dermatology, 2005). Mildere Derivate wirken langsamer, sind aber für empfindliche Haut oft die bessere Wahl.