Niacinamid

Was ist Niacinamid?

Niacinamid – auf der INCI-Liste Niacinamide – ist die wasserlösliche Form von Vitamin B3. Die Haut nutzt es als Baustein für wichtige Coenzyme, die an Energiestoffwechsel und Zellreparatur beteiligt sind. In der Hautpflege ist Niacinamid so beliebt, weil es viele Hautprobleme gleichzeitig angeht und kaum reizt.

Typisch sind Konzentrationen zwischen 2 und 10 %. Schon 2 bis 5 % zeigen in Studien gute Ergebnisse; höhere Dosierungen sind nicht automatisch besser.

Wie wirkt Niacinamid auf der Haut?

• Poren und Talg: Niacinamid kann die Talgproduktion ausgleichen, wodurch die Haut weniger glänzt und Poren feiner wirken.
• Pigmentflecken: Es bremst die Weitergabe von Pigment an die oberen Hautzellen und sorgt so für einen ebenmässigeren Teint.
• Hautbarriere: Niacinamid regt die Bildung hauteigener Ceramide an und hilft der Haut, Feuchtigkeit zu halten.
• Rötungen und Unreinheiten: Es wirkt beruhigend und kann gerötete Stellen und Pickelmale sichtbar mildern.
• Feine Linien: Bei regelmässiger Anwendung wirkt die Haut glatter und elastischer.

Für welche Haut eignet sich Niacinamid?

Niacinamid passt zu fast jedem Hauttyp, besonders zu:

• öliger und Mischhaut mit vergrösserten Poren – passende Produkte findest du unter Talg & Poren
• unreiner Haut mit Pickelmalen
• Haut mit Pigmentflecken oder fahlem Teint
• empfindlicher Haut, die eine sanfte Alternative zu Säuren oder Vitamin C sucht

Bei sehr empfindlicher Haut beginnst du am besten mit 2 bis 5 % statt mit hochdosierten Seren.

Niacinamid richtig anwenden

1. Gesicht reinigen und einen Toner auftragen.
2. Niacinamid-Serum oder -Toner einarbeiten.
3. Mit einer Feuchtigkeitscreme abschliessen, morgens mit Sonnencreme.

Niacinamid kannst du morgens und abends verwenden. Erste Effekte auf Glanz und Hautgefühl zeigen sich nach wenigen Wochen, bei Pigmentflecken brauchst du etwa acht Wochen Geduld.

Mit welchen Wirkstoffen kann man Niacinamid kombinieren?

Niacinamid ist einer der besten Kombinationspartner:

• Hyaluronsäure für Feuchtigkeit
• Retinol – Niacinamid stärkt die Barriere und kann Retinol-Reizungen mildern
• BHA & Salicylsäure bei Mitessern und Unreinheiten
• Azelainsäure und Tranexamsäure gegen Pigmentflecken
• Ceramide für eine robuste Hautbarriere

Der alte Rat, Niacinamid nicht mit Vitamin C zu kombinieren, gilt für moderne Formulierungen als überholt. Wenn deine Haut auf die Kombination mit Rötungen reagiert, verwende Vitamin C morgens und Niacinamid abends.

Niacinamid in der koreanischen Hautpflege

In der K-Beauty steckt Niacinamid in unzähligen Produkten – von Tonern und Toner-Pads über Seren bis zu Sonnencremes. Besonders beliebt sind Kombinationen mit Tranexamsäure gegen Pigmentflecken, mit Reis-Extrakt für Glow oder mit Centella Asiatica für unreine, gerötete Haut. In unserer Kollektion Koreanische Niacinamid Hautpflege findest du rund 500 Produkte mit Niacinamid.

Was sagt die Forschung?

Niacinamid gehört zu den am besten untersuchten kosmetischen Wirkstoffen. In einer Studie mit 5 % Niacinamid verbesserten sich nach zwölf Wochen Pigmentflecken, Rötungen, Hautstruktur und feine Linien gegenüber Placebo (Bissett et al., Dermatologic Surgery, 2005). Andere Untersuchungen zeigen, dass Niacinamid die Weitergabe von Pigment an die Hautzellen hemmt (Hakozaki et al., British Journal of Dermatology, 2002). Für Konzentrationen über 10 % gibt es dagegen kaum zusätzlichen Nutzen.