BHA

Was ist BHA?

BHA ist die Abkürzung für Beta-Hydroxysäure. In der Kosmetik ist damit fast immer Salicylsäure gemeint, die ursprünglich aus Weidenrinde gewonnen wurde. Der grosse Unterschied zu AHA: BHA ist fettlöslich. Sie kann deshalb durch den Talg in die Poren eindringen und sie von innen reinigen.

Auf der INCI-Liste findest du BHA als Salicylic Acid, als mildere Variante Betaine Salicylate oder in Form von Willow Bark Extract (Weidenrindenextrakt). In Kosmetik ist Salicylsäure meist mit 0,5 bis 2 % enthalten.

Wie wirkt BHA auf der Haut?

• Porenreinigung: BHA löst Talg und Hautschuppen in den Poren und beugt so Mitessern vor.
• Unreinheiten: Salicylsäure wirkt leicht entzündungshemmend und hilft gegen Pickel.
• Porenbild: Freie Poren wirken kleiner und das Hautbild verfeinert.
• Sanftes Peeling: BHA löst abgestorbene Hautzellen von der Oberfläche – die Haut wirkt glatter.

Für welche Haut eignet sich BHA?

• ölige und Mischhaut mit glänzender T-Zone – siehe Talg & Poren
• unreine Haut mit Pickeln – siehe Akne Hautpflege
• Haut mit Mitessern und vergrösserten Poren

Sehr trockene oder empfindliche Haut sollte BHA sparsam einsetzen. Ist die Haut gereizt oder die Barriere geschädigt, legst du besser eine Pause ein.

BHA richtig anwenden

1. Gesicht reinigen und die Haut trocknen lassen.
2. BHA-Toner, -Pad oder -Lösung auftragen – bei Bedarf nur auf die T-Zone.
3. Kurz einwirken lassen, dann mit Serum und Creme weiterpflegen.
4. Morgens immer Sonnencreme verwenden.

Starte mit zwei bis drei Anwendungen pro Woche, am besten abends. Verträgt deine Haut BHA gut, kannst du die Häufigkeit steigern. Milde BHA-Reiniger oder -Toner sind oft auch für die tägliche Anwendung geeignet.

Mit welchen Wirkstoffen kann man BHA kombinieren?

• Niacinamid reguliert Talg und verfeinert die Poren zusätzlich
• Centella Asiatica und Panthenol beruhigen die Haut
• Hyaluronsäure gleicht Feuchtigkeitsverlust aus
• Ceramide stärken die Hautbarriere

Nicht am selben Abend mit Retinol, Retinal oder starken AHA-Peelings verwenden – ausser das Produkt ist bereits als milde Kombination formuliert.

BHA in der koreanischen Hautpflege

In der K-Beauty ist BHA meist sanft dosiert und mit beruhigenden Pflanzenextrakten wie Centella, Heartleaf oder Teebaumöl kombiniert. Besonders beliebt sind Toner-Pads, die BHA gleichmässig verteilen. Bekannte Produkte sind die BHA Blackhead Power Liquid von COSRX, das BHA 2% Gentle Exfoliating Toner von Anua, die Heartleaf BHA Peeling Pads von celimax oder die AHA, BHA, PHA 30 Days Miracle-Linie von SOME BY MI. In unserer Kollektion Koreanische BHA & Salicylsäure Hautpflege findest du alle Produkte mit BHA.

Was sagt die Forschung?

Salicylsäure gehört zu den Standardwirkstoffen bei Akne und wird seit Jahrzehnten in der Dermatologie eingesetzt. Eine Übersichtsarbeit fasst zusammen, dass Salicylsäure dank ihrer Fettlöslichkeit besonders gut gegen Mitesser und entzündliche Unreinheiten wirkt und gleichzeitig entzündungshemmende Eigenschaften hat (Arif, Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 2015).