Inhaltsstoff

Grüntee

Auch bekannt als: Green Tea, Camellia Sinensis Leaf Extract, EGCG, Matcha

Grüntee ist reich an antioxidativen Polyphenolen wie EGCG. Er schützt die Haut vor Umweltstress, beruhigt Rötungen und kann die Talgproduktion ausgleichen – ein Klassiker der koreanischen Hautpflege, vor allem für ölige und unreine Haut.

  • 3 Min. Lesezeit

Was ist Grüntee in der Hautpflege?

Grüntee wird aus den Blättern der Teepflanze Camellia sinensis gewonnen. Weil die Blätter nicht fermentiert werden, enthalten sie besonders viele Polyphenole – allen voran die Catechine. Das bekannteste und am besten untersuchte Catechin heisst EGCG (Epigallocatechingallat). In der Inhaltsstoffliste findest du Grüntee zum Beispiel als Camellia Sinensis Leaf Extract oder als Grünteewasser (Camellia Sinensis Leaf Water).

Etwas anderes ist Grüntee-Samenöl (Camellia Sinensis Seed Oil): Es wird aus den Samen gewonnen, enthält deutlich weniger Catechine als der Blattextrakt und wirkt vor allem pflegend und rückfettend.

Wie wirkt Grüntee auf der Haut?

  • Antioxidativ: Die Catechine fangen freie Radikale ab, die durch UV-Strahlung und Umweltbelastung entstehen – so unterstützt Grüntee den Schutz vor vorzeitiger Hautalterung.
  • Beruhigend: Grüntee wirkt entzündungshemmend und mildert Rötungen.
  • Ausgleichend bei öliger Haut: EGCG kann die Talgproduktion regulieren – die Haut glänzt weniger.
  • Gegen Unreinheiten: Im Labor hemmt EGCG das Aknebakterium Cutibacterium acnes.

Für welche Haut eignet sich Grüntee?

Grüntee gilt als sehr gut verträglich und passt zu fast jedem Hauttyp.

Grüntee richtig anwenden

Grüntee steckt in fast jeder Produktart – vom Reiniger über Toner und Serum bis zur Sonnencreme. Besonders sinnvoll ist er morgens: Als Antioxidans ergänzt er deine Sonnencreme – ersetzen kann er sie aber nicht.

  1. Einen Grüntee-Reiniger oder -Toner für eine frische, ausgeglichene Haut verwenden.
  2. Ein Serum mit Grüntee nach Toner oder Essenz einklopfen.
  3. Mit einer Creme und morgens mit Sonnencreme abschliessen.

Mit welchen Wirkstoffen kann man Grüntee kombinieren?

Grüntee in der koreanischen Hautpflege

Auf der südkoreanischen Insel Jeju wird seit Jahrzehnten Grüntee angebaut – kein Wunder, dass er zu den Klassikern der K-Beauty gehört. Beliebt sind etwa das Calming Serum Green Tea + Panthenol von Beauty of Joseon, das Green Tea Seed Hyaluronic Serum und die passende Creme von innisfree, das Vitamin C Green Tea Enzyme Brightening Serum von innisfree, die Green Tea Fresh Sunscreen von Dr. Althea mit Grüntee und Centella sowie der Bye Bye Blackhead Green Tea Tox Bubble Cleanser von SOME BY MI gegen Mitesser.

Was sagt die Forschung?

Grüntee-Polyphenole zählen zu den am intensivsten erforschten pflanzlichen Antioxidantien. Für unreine Haut ist eine Studie koreanischer und amerikanischer Forschender interessant: Auf die Haut aufgetragenes EGCG verbesserte Akne in einer klinischen Studie; im Labor hemmte es zudem die Talgbildung in Hautzellen sowie das Aknebakterium (Yoon et al., Journal of Investigative Dermatology, 2013).

FAQ

Häufige Fragen

Hilft Grüntee gegen Pickel?
Grüntee kann unreine Haut unterstützen: Er wirkt entzündungshemmend und kann die Talgproduktion regulieren. Bei stärkerer Akne ist er eine gute Ergänzung zu Wirkstoffen wie BHA, Niacinamid oder Azelainsäure, ersetzt sie aber nicht.
Was ist der Unterschied zwischen Grüntee-Extrakt und Grüntee-Samenöl?
Der Extrakt aus den Blättern ist reich an antioxidativen Catechinen wie EGCG. Das Samenöl stammt aus den Samen der Teepflanze und wirkt vor allem pflegend und rückfettend.
Kann Grüntee Sonnencreme ersetzen?
Nein. Antioxidantien wie Grüntee können den Schutz vor Umweltstress ergänzen, filtern aber keine UV-Strahlung. Trage morgens immer eine Sonnencreme auf.
Ist Matcha in Kosmetik dasselbe wie Grüntee?
Matcha ist fein gemahlener Grüntee aus beschatteten Teeblättern – also dieselbe Pflanze. In Kosmetik findest du ihn vor allem in Reinigern und Masken.
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