Milchsäure

Was ist Milchsäure?

Milchsäure (englisch Lactic Acid) gehört zu den Alpha-Hydroxysäuren, kurz AHA. Sie entsteht bei der Fermentation, etwa in Joghurt oder Sauerkraut, und wird für Kosmetik meist durch die Fermentation von Zucker hergestellt. Die Haut kennt Milchsäure gut: Ihr Salz, das Natriumlactat, ist Teil des natürlichen Feuchthaltefaktors der Haut.

Wie wirkt Milchsäure auf der Haut?

• Sanftes Peeling: Milchsäure lockert die Verbindungen zwischen abgestorbenen Hautzellen, sodass sie sich leichter lösen.
• Glattere, strahlendere Haut: Raue Stellen, Mitesser und ein fahler Teint werden sichtbar besser.
• Feuchtigkeit: Anders als viele andere Säuren bindet Milchsäure zusätzlich Feuchtigkeit.
• Ebenmässiger Teint: Regelmässig angewendet hilft sie, Pigmentflecken und Pickelmale zu mildern.

Milchsäure, Glykolsäure oder Mandelsäure?

Glykolsäure ist die kleinste AHA, dringt am schnellsten ein und wirkt am stärksten – reizt aber auch eher. Milchsäure ist etwas grösser und deshalb sanfter. Noch milder ist Mandelsäure. Für Einsteiger, trockene und empfindliche Haut ist Milchsäure deshalb oft die erste Wahl.

Für welche Haut eignet sich Milchsäure?

• trockene, raue Haut mit Schüppchen
• fahle Haut und Mischhaut mit Mitessern
• AHA-Einsteiger und Haut, die Glykolsäure nicht gut verträgt
• bei sehr empfindlicher Haut oder Rosacea nur vorsichtig und in niedriger Konzentration

Milchsäure richtig anwenden

1. Mit 2- bis 3-mal pro Woche abends beginnen – nach der Reinigung und vor Serum und Creme.
2. Verträgt deine Haut die Säure gut, kannst du langsam steigern.
3. Danach eine beruhigende Feuchtigkeitscreme auftragen.
4. Tagsüber immer Sonnenschutz verwenden – AHAs machen die Haut lichtempfindlicher.

Mit welchen Wirkstoffen kann man Milchsäure kombinieren?

• Hyaluronsäure und Ceramide gleichen Trockenheit aus
• Niacinamid unterstützt einen ebenmässigen Teint
• Vorsicht bei Retinol und BHA: Am besten an verschiedenen Abenden verwenden, um die Haut nicht zu überfordern.

Milchsäure in der koreanischen Hautpflege

In koreanischen Produkten wird Milchsäure oft mit anderen Säuren kombiniert. Beispiele aus unserem Sortiment: die Chestnut AHA 8 Clear Essence von Isntree mit 4 % Glykol- und 4 % Milchsäure, die AHA Aqua Peeling Boosting Ampoule von Centellian24, das Zero Pore One Day Peptide Serum von medicube sowie die Pads Glutathiosome Dark Spot Pad Vita Touch von Abib und 2% Salicylic Acid Clear Pad von Dr. Althea. Weitere Produkte findest du in der Kollektion AHA Hautpflege.

Was sagt die Forschung?

In einer Studie verbesserte eine Lotion mit 12 % Milchsäure die Festigkeit und Glätte der Haut sowie das Erscheinungsbild feiner Linien. Sie verdickte sowohl die Oberhaut als auch die Lederhaut, während eine Lotion mit 5 % vor allem auf die Oberhaut wirkte (Smith, Journal of the American Academy of Dermatology, 1996).