Feuchtigkeitscreme

Was ist eine Feuchtigkeitscreme?

Eine Feuchtigkeitscreme (englisch Moisturizer) ist eine Gesichtspflege, die der Haut Feuchtigkeit gibt und verhindert, dass diese wieder verdunstet. In der koreanischen Routine ist sie meist der letzte Pflegeschritt – morgens folgt nur noch die Sonnencreme.

Wie wirkt eine Feuchtigkeitscreme?

Gute Cremes kombinieren drei Arten von Inhaltsstoffen:

• Feuchthaltemittel wie Glycerin, Hyaluronsäure oder Panthenol ziehen Wasser an und binden es in der Haut.
• Emollients wie Squalan oder Ceramide füllen Lücken zwischen den Hautzellen und machen die Haut weich.
• Okklusive Stoffe wie Sheabutter oder Dimethicon bilden einen leichten Film, der den Wasserverlust bremst.

Dazu kommen oft Wirkstoffe wie Niacinamid, Centella oder Peptide.

Welche Feuchtigkeitscreme passt zu meiner Haut?

• ölige und unreine Haut: leichte Gel-Cremes, die schnell einziehen – auch fettige Haut braucht Feuchtigkeit, siehe Braucht fettige Haut Feuchtigkeitscreme?
• Mischhaut: leichte Emulsionen oder Gel-Cremes, an trockenen Stellen bei Bedarf etwas reichhaltiger
• trockene Haut: reichhaltige Cremes mit Ceramiden, Squalan oder Sheabutter – siehe Hautpflege für trockene Haut
• empfindliche Haut: parfümfreie Barrierecremes mit Panthenol, Centella oder Ectoin

Feuchtigkeitscreme richtig anwenden

1. Nach Toner, Essenz und Serum eine erbsen- bis haselnussgrosse Menge auf Gesicht und Hals verteilen.
2. Sanft einklopfen oder einmassieren, bis die Creme eingezogen ist.
3. Morgens danach Sonnencreme auftragen.
4. Im Winter oder bei sehr trockener Haut abends eine reichhaltigere Creme oder eine Sleeping Mask verwenden.

Feuchtigkeitscremes in der koreanischen Hautpflege

Beliebt sind zum Beispiel die 345 Relief Cream von Dr. Althea, die Madeca Cream Time Reverse von Centellian24, die Dynasty Cream von Beauty of Joseon, die Mighty Bamboo Panthenol Cream von Purito, die Atobarrier 365 Cream von AESTURA und die Collagen Jelly Cream von medicube. Alle Cremes findest du in unserer Kollektion Gesichtscremes & Feuchtigkeitscremes.

Was sagt die Forschung?

Dass regelmässiges Eincremen die Hautbarriere unterstützt, ist gut belegt, vor allem bei trockener und zu Ekzemen neigender Haut. Eine Cochrane-Übersicht mit 77 Studien kam zum Schluss, dass Feuchtigkeitscremes bei Neurodermitis die Zahl der Schübe verringern und die Trockenheit lindern (van Zuuren et al., Cochrane Database of Systematic Reviews, 2017).