Trockene Haut

Was ist trockene Haut?

Trockene Haut bildet zu wenig Talg und eigene Barriere-Lipide. Dadurch ist ihre Schutzschicht durchlässiger: Feuchtigkeit verdunstet schneller, und Reizstoffe dringen leichter ein. Typische Zeichen sind Spannungsgefühl nach dem Waschen, feine Schüppchen, raue Stellen, Juckreiz und ein matter Teint. Make-up setzt sich in trockenen Stellen ab.

Trockene oder feuchtigkeitsarme Haut?

• Trockene Haut ist ein Hauttyp: Ihr fehlt vor allem Fett. Sie bleibt das ganze Jahr eher trocken und glänzt kaum.
• Feuchtigkeitsarme (dehydrierte) Haut ist ein Zustand: Ihr fehlt Wasser. Sie kann gleichzeitig glänzen und spannen – auch ölige Haut kann dehydriert sein.

Viele Menschen haben beides. Deshalb kombiniert eine gute Routine Feuchthaltemittel und rückfettende Inhaltsstoffe.

Was macht die Haut trocken?

• Winter und Heizungsluft: Kälte draussen und trockene Luft drinnen setzen der Haut in der Schweiz von Oktober bis März stark zu.
• Zu heisses Wasser und starke Reiniger lösen Fette aus der Haut.
• Alter: Mit den Jahren produziert die Haut weniger Talg und Lipide.
• Zu viele Peelings oder Wirkstoffe wie Retinol ohne ausreichende Pflege.
• Hauterkrankungen wie Neurodermitis gehören in ärztliche Hände.

Was hilft bei trockener Haut?

1. Mild reinigen: Lauwarmes Wasser und ein milder, cremiger Reiniger oder Mizellenwasser. Abends genügt einmal reinigen, morgens oft nur Wasser.
2. Feuchtigkeit binden: Hyaluronsäure, Glycerin und Panthenol auf die noch leicht feuchte Haut auftragen.
3. Barriere aufbauen: Ceramide, Cholesterin und Fettsäuren ersetzen fehlende Lipide. Urea bindet Feuchtigkeit und glättet raue Stellen.
4. Versiegeln: Eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme oder ein paar Tropfen Squalan verhindern, dass das Wasser wieder verdunstet. In sehr kalten Nächten hilft eine dünne Schicht Balm als letzter Schritt.
5. Schützen: Auch im Winter Sonnencreme verwenden.

Peelings sind nicht verboten, aber dosiert: Ein sanftes PHA- oder Milchsäure-Peeling einmal pro Woche entfernt Schüppchen, ohne die Barriere zu überfordern.

Koreanische Pflege für trockene Haut

Aus unserem Sortiment: die 345 Relief Cream von Dr. Althea, die Madeca Cream Time Reverse von Centellian24, die Ceramidin Skin Barrier Moisturizing Cream von Dr. Jart+, die Penta Berry Panthenol Repair Cream von HEVEBLUE, die MLE Cream von ATOPALM und die Collagen Night Wrapping Mask von medicube für die Nacht. Mehr findest du in unserer Kollektion Trockenheit & Feuchtigkeitsmangel.

Was sagt die Forschung?

Eine Übersichtsarbeit zeigt, dass regelmässig angewendete Feuchtigkeitscremes trockene Haut deutlich verbessern und – je nach Zusammensetzung – auch die Barrierefunktion stärken können. Besonders wirksam sind Formeln mit Feuchthaltemitteln wie Urea oder Glycerin (Lodén, American Journal of Clinical Dermatology, 2003).