Si vous avez déjà eu la peau sensible , vous savez à quel point elle peut être imprévisible. Un seul produit inadapté peut provoquer des rougeurs, une sécheresse ou des irritations qui mettent des jours à disparaître. Après des années d'expérimentation et de recherche, j'ai mis au point une routine de soins apaisante qui préserve la douceur, l'hydratation et l'éclat de mon teint, sans déclencher la moindre sensibilité.
Ci-dessous, je partage une routine douce, étape par étape, qui renforce la barrière cutanée tout en laissant votre teint équilibré et d'apparence saine.
Étape 1 : Double nettoyage pour un nouveau départ frais et équilibré
L'un des rituels les plus importants de ma routine de soins pour peaux sensibles est le double nettoyage . Il permet d'éliminer les moindres traces de crème solaire, de maquillage et d'impuretés sans altérer la barrière protectrice de la peau. Commencez par une huile démaquillante douce comme l' Huile Démaquillante Légère Centella de Madagascar de SKIN1004 , qui élimine les résidus et apaise les irritations grâce à l'extrait de Centella asiatica. Appliquez ensuite le Gel Nettoyant Doux Hydratant Riz Noir 5.5 de haruharu wonder , un gel nettoyant au pH équilibré qui nettoie en profondeur tout en préservant l'hydratation.
Ensemble, ces produits laissent la peau douce, rafraîchie et équilibrée. Des nettoyants doux et sans parfum contribuent à réduire les irritations et à préserver la barrière cutanée, faisant de ce duo la première étape idéale.
Étape 2 : Lotion tonique hydratante et essence pour un confort longue durée
Après le nettoyage, il est essentiel de réhydrater la peau. J'utilise de préférence la lotion tonique à l'acide hyaluronique et au riz noir de Haruharu Wonder (sans parfum) et la lotion tonique quotidienne pour le visage EQQUALBERRY Swimming Pool . Ces formules hydratent intensément la peau et la préparent de façon optimale à absorber les sérums et les crèmes.
Le riz noir fermenté de la lotion tonique Haruharu est riche en antioxydants et contribue à protéger la barrière cutanée , tandis que l'acide hyaluronique hydrate en profondeur. La lotion tonique EQQUALBERRY, quant à elle, rafraîchit la peau comme une éclaboussure d'eau fraîche – idéale pour soulager les tiraillements après le nettoyage. Ensemble, ces deux lotions laissent la peau repulpée et apaisée, prête pour la prochaine étape de votre routine de soin.
Étape 3 : Sérums renforçant la barrière cutanée et éclaircissants
C’est là que la magie opère. Les sérums répondent précisément aux besoins de chaque type de peau – et pour les peaux sensibles, protection et éclat sont essentiels. J’utilise en alternance le sérum TIRTIR Niacinamide 20 % et le sérum Dr. Althea Vitamin C Boosting .
La niacinamide est un ingrédient véritablement puissant qui renforce la barrière cutanée, atténue les rougeurs et améliore le grain de peau. La vitamine C, quant à elle, redonne de l'éclat au teint terne et contribue à estomper les taches pigmentaires en douceur, sans provoquer d'irritations. Cette association garantit un teint uniforme et lumineux sans agresser la peau avec des actifs.
Étape 4 : Crème hydratante apaisante pour une hydratation intense
Pour préserver tous les précieux actifs, j'utilise des crèmes apaisantes comme la crème Anua Heartleaf 70 Intense Calming Cream et la crème numbuzin No.1 Pantothenic B5 Active Soothing Cream . Ces formules légères mais intensément hydratantes sont idéales pour un usage quotidien.
L'extrait de feuille de cœur est reconnu pour réduire l'inflammation et les rougeurs, tandis que le panthénol (vitamine B5) régénère et renforce la barrière cutanée. Résultat : une peau hydratée, souple et confortable toute la journée. Ces deux produits sont idéaux pour les peaux sensibles, mixtes ou déshydratées, offrant un confort optimal sans effet gras.
Étape 5 : Crème solaire quotidienne pour un teint éclatant et serein
Pour les peaux sensibles, aucune routine de soin n'est complète sans protection solaire. Mes préférées du moment sont l' essence solaire numbuzin No.1 Clear Filter et la crème solaire physique AXIS-Y Complete No-Stress (V3) . Toutes deux offrent une protection fiable à large spectre et sont suffisamment douces pour un usage quotidien.
Contrairement aux crèmes solaires classiques, souvent grasses ou laissant des traces blanches, ces versions sont légères, apaisantes et non irritantes. Elles protègent non seulement des rayons UV , mais préviennent également les agressions environnementales et les rougeurs, deux des facteurs déclenchants les plus fréquents pour les peaux sensibles.
Des habitudes simples pour une peau saine à long terme
Une peau apaisée et éclatante ne s'obtient pas seulement grâce à des produits adaptés, mais aussi grâce à des habitudes régulières. Testez toujours les nouveaux produits sur une petite zone de peau (test cutané) , privilégiez une routine minimaliste et évitez l'exfoliation excessive. Des ingrédients comme les céramides, le panthénol et la centella contribuent à renforcer la peau sur le long terme.
